シリカ水を半年間毎日飲み続けた私が感じた驚きの美容効果とは！？おすすめのシリカ水もご紹介！
みなさん【シリカ水】ってご存知ですか？
私も半年前にシリカ水というものを知ったばかりです。
シリカ水にはさまざまな美容・健康効果があるということで、試しに半年間毎日飲み続けてみました。
今回は、シリカ水を半年間飲み続けて感じた美容効果について書いてみたいと思います。
シリカ水って？
シリカとは、ケイ素（硅素）のこと。
地球上では酸素についで2番目に多い元素で、自然界では土や岩などに含まれる鉱物（ミネラル）の一種です。
シリカ水は、そのケイ素を含有している水（ミネラルウォーターの一種）ということです。
どんな効果があるの？
シリカ水にはさまざまな効果があるとされています。
代表的なものはこちらです。
シリカは、ケイ酸塩として皮膚・骨・毛髪・爪、血管・細胞壁など、人体のさまざまな部位に含まれていますが、年齢とともに減少していきます。
シリカ水を飲んでシリカを補うことで、肌や髪などを若々しく保つことができるんです。
私がシリカ水を飲み始めた理由
20代〜30代前半は、肌・髪・体型など特に気になるところはなかった私ですが、出産を経験して、30代後半になってくると、いろいろな悩みが増えてきました。
例えば
- 肌の調子がイマイチと感じることがある
- 白髪が生えてきた
- 太りやすくなった など
肌に関しては、生理前になると吹き出物ができる時があったり、メイクののりがイマイチと感じることがありました。
肌の不調は内面から来るものなので、コスメではどうにもならないんですよね。
白髪は出産・加齢・ストレスが原因だと思いますが、一度生え始めたらみるみる本数が増えていき、このままではヤバイ…と恐怖を感じるくらいに。
ときどき頭皮マッサージをしたりしてましたが、効果は…う〜ん？
以前より太りやすくなり、体重も落ちにくくなったとも感じていたので、ふだんから適度な運動を心がけていたものの、なかなか改善しませんでした。
photo credit: Sole Treadmill yoga via photopin (license)
そこで「毎日気軽にとれるサプリや食品でアンチエイジング効果があるものはないか？」と思って探し始めた結果…シリカ水に出会いました。
シリカはコラーゲンの生成を促す働きがあるので、肌の保湿力や弾力性をアップさせたり、美しい髪を作ったりする効果があります。
また、デトックス効果や、血行をよくすることで基礎代謝が上がるという効果もあります。
加齢によるトラブルを感じ始めた私にはもってこいの、アンチエイジング効果が期待できるシリカ水！
ミネラルウォーターなので気軽にいつでも飲めるのがいい！
さっそくネットで注文して飲み始めました。
photo credit: Leonard J Matthews water on table via photopin (license)
私が選んだシリカ水はこれ！
ネットでシリカ水を調べてみると、いろんな種類のシリカ水があることがわかりました。
シリカの含有量もメーカーによってさまざま。
「こんなにいろいろあるんだ〜」ってビックリしました。
その中で私が選んだのは…AQUA Pacific（アクア パシフィック）！
南太平洋の美しい海に囲まれた世界有数のリゾート フィジーの天然水です。
私がアクアパシフィックを選んだ理由
私が、数あるシリカ水の中からアクアパシフィックを選んだ理由は
それぞれ詳しく説明していきます。
おいしくて飲みやすい
「水ってどれも同じ味でしょ」って思ったあなた！
実は私もそう思ってました。
アクアパシフィックを初めて飲んだ時は、ただ「飲みやすい」くらいにしか思わなかったのが正直なところ。
でも、アクアパシフィックを飲み始めてしばらく経った頃、とあるミネラルウォーターを飲んだところ、その味の違いにビックリ。
アクアパシフィックのおいしさに気づきました。
アクアパシフィックは中硬水ですが、口当たりもよくてすごく飲みやすいんです。
もちろん個人の好みもありますが、食事やスポーツの時など、どんなシーンでもごくごく飲めちゃうまろやかなおいしさです。
その味は、iTQi（国際味覚審査機構）による厳しい審査基準をクリアした食品・飲料品に贈られるSuperior taste Award（優秀味覚賞）を3年連続で受賞したほどで、世界認められたおいしさなんです。
シリカの含有量
シリカは体内で生成できないため、食品・水・サプリなどから摂取する必要があります。
成人の1日の摂取量の目安としては、10mg〜40mg（個人差あり）とされています。
シリカ水でその必要量を摂取する場合、成人が1日に摂取すべき水分量は約1.5Lとされているので、1.5Lでシリカが10mg〜40mg含まれているシリカ水であれば1日の必要量をクリアできることになります。
シリカ水として販売されているものは、どのメーカーのものでも1Lあたり50ml〜100mlのシリカを含んでいるので（中には100mg/Lを超えるものもあります）どのメーカーのものを選んでも1日に必要な量のシリカを摂取できます。
アクアパシフィックは1Lあたり61mgのシリカが含まれているので、成分も申し分ありません。
シリカの他にもカルシウムやマグネシウムなどを豊富に含んでいて、非加熱で自然の水の味が楽しめるミネラルウォーターです。
コスパがいい
アクアパシフィックはコスパもいいんです。
代表的なメーカーのシリカ水と【500mlペットボトル1本あたりの価格】を比較してみたのがこちら。
- FIJI WATER（フィジーウォーター） 200円
アクアパシフィックと同じフィジーの天然水。シリカ含有量93mg/L。
スーパーモデルやハリウッドスターが飲んでいるというだけあって知名度はバツグン。
スーパーなどで見かけたことがある人も多いかも。
ボトルがなんともおしゃれ。でも高い。
- Island Chill（アイランド チル）190円
こちらもフィジーの天然水。シリカ含有量97mg/L。
アクアパシフィックと同じくiTQi（国際味覚審査機構）で優秀味覚賞を受賞しています。
- 玉肌シリカ天然水 170円
霧島（鹿児島県と宮崎県にまたがる連山）の天然水。
シリカ含有量97mg/L。
【玉肌シリカ天然水ライト】という異なる採水地でとれたシリカ含有量72g/Lの天然水もあります。
- Silica117（シリカ117）162円
こちらも霧島の天然水。
シリカ含有量120mg/Lと高濃度。超軟水。
天然の温泉水ということですが加熱処理されています。
加熱処理をすると水の組成が変わり、酵素やミネラルなども減少し、味にも影響があるようですが…
- Dr.silica Water（ドクターシリカウォーター）128円
またまたこちらも霧島の天然水。シリカ含有量97mg/L。
これも加熱処理されています。
- アクアパシフィック 99円（600ml）
※価格はAmazonの2017/9/24時点のもの・定期購入コース利用時等の割引は考慮していません
アクアパシフィックは500mlのものがなく、600mlの価格になりますが、他の代表的なシリカ水より内容量が多いのに最安！
シリカ水は他のミネラルウィーターに比べて価格が高いものが多いので「毎日飲み続けるのはキツイ…」と思う方もいるかもしれませんが、アクアパシフィックならコスパがバツグンにいいので飲み続けられるんです！
サイズが選べる
アクアパシフィックはサイズが選べるのも◎
- 330ml
- 600ml
- 1.5L
内容量が多いほうがコスパがいいので、私はいつも1.5L×12本セットを購入しています。
持ち歩く時には330mlか600mlがいいですが（330mlだとすぐに飲みきっちゃうかな）私は1.5Lのをマイボトルに移し替えて飲んでます。
注文の利便性
アクアパシフィックはAmazon・楽天・Yahooショッピングで購入できます。
早ければ注文した翌日に届くので便利♪
Amazonでは【Amazon定期おトク便】を利用すると5％割引で、さらにコスパがよくなるのでオススメです。
もちろん送料無料！
シリカ水を半年間飲み続けたら…
私はアクアパシフィックを朝起きてまずコップに一杯飲み、日中もマイボトルで通勤中・仕事中・食事中・スポーツをする時にも飲んでました。
飲む時にはなるべく常温で（ボトルには、開封後は冷蔵庫に入れるよう書かれていますが…）
夏は1日に2L以上飲む日もざらでした。
こうしてシリカ水を飲み続けて半年…少しずつ肌や髪に変化が現れてきました！
生理前に吹き出物ができなくなった
生理前になると吹き出物ができることが多かったのに、シリカ水を飲み始めてからは生理前に吹き出物ができなくなりました！
シリカ水を飲み始めてまず気づいた変化がこれ。
生理前に吹き出物ができる原因としては、ホルモンの影響が多分にあると思いますが、シリカ水を飲んで新陳代謝がよくなったり、デトックス効果で老廃物が排出されたり、保湿力がアップしたりすることで吹き出物ができずにすんだのかな…と思います！
「肌の調子が悪い」と感じることがなくなった
シリカ水を飲み始める前は、吹き出物のほかにも、なんとなくメイクののりが悪い・くすんだ感じがする・乾燥が気になる…など肌の不調を感じることが時々あったけれど、そういったことが全くと言っていいほどなくなりました。
コシ・ハリのある髪に
以前よりも髪にコシやハリが出てきたようにも感じます。
もちろんシャンプーやコンディショナーを変えたということはなく、以前と同じものを使っています。
白髪については劇的な変化は見られないけれど、これ以上本数が増えなければいいなと思っています。
最初は「水を飲んだだけで何か変化があるのか？」 とシリカ水の効果については半信半疑でしたが、肌の調子がいいと感じるようになってからは「シリカ水のおかげかも！」と思うようになりました。
シリカ水について まとめ
シリカ水にはいろいろな効果・効能があるけれど、代謝がアップするとか、デトックス効果があるとかはなかなか目に見えない変化で実感がしづらいですが、私の場合は、肌の調子がよくなったというのが自分でもわかったので、シリカ水の効果を実感できました！
シリカ水を飲むことで、目に見える変化がある人もいれば、そうでない人もいると思いますが、体にとっていい効果があることは間違いないと思います。
なので、私はこれからもシリカ水を飲み続けます！
「体の中からキレイになりたい！」という方は試してみる価値アリですよ〜！
免税店でコスメを買うとどのくらい得をするのか？②羽田空港でTHREEを購入した場合（第１弾）
こんにちは。
先日、海外旅行に行きバカンスを楽しんできました。
その際に羽田空港の国際線を利用したので、免税店で大好きなTHREEを購入！
以前【免税店でコスメを買うとどのくらい得をするのか？①成田空港でTHREEを購入した場合】という記事を書いたんですが、今回はその第2弾として、羽田空港の免税店でコスメを購入した場合のことについて書いてみたいと思います。
今回も免税店で通常の価格よりもかなり安くコスメを購入することができました！
購入したTHREEのコスメ
今回免税店で購入したものはこちら。
愛用しているローションやエマルジョンのほか、化粧下地やファンデーション、髪と頭皮のケアをするスプレーも購入しました。
- コンセントレート ローション
- コンセントレート エマルジョン
- スキャルプ&ヘア リインフォーシング トニックウォーター
- アドバンスドハーモニープライマー（エレガンス）
- フローレスエシリアル フルイド ファンデーション
どのくらいお得？
さて、これらを免税店で購すると、通常の価格（税抜き）で購入した時とどのくらい金額に差が出るかというと、こうなります☟
- コンセントレート ローション ￥7,500→￥5,985（￥1,515 OFF）
- コンセントレート エマルジョン ￥8,500→￥6,783（￥1,717 OFF）
- スキャルプ&ヘア リインフォーシング トニックウォーター￥3,800→￥3,040（￥760 OFF）
- アドバンスドハーモニープライマー（エレガンス）￥4,500→￥3,591（￥909 OFF）
- フローレスエシリアル フルイド ファンデーション￥5,000→￥3,990（￥1,010 OFF）
- 合計金額￥29,300→￥23,389（￥5,911 OFF）
ANAカードで支払いをしたので、免税店の店頭価格よりもさらに5％OFFになりました（カードによっては10％OFFになるものもあります）
しかも、マイルも貯まるのでさらにお得感があります！
店頭で通常の価格（税込み）で購入したとすると、合計金額は￥31,644となるので、￥8,255も安く購入できたことになります。
やっぱり免税店でのショッピングってお得ですね〜！
羽田空港国際線旅客ターミナルでTHREEを買うならこちら
羽田空港でTHREEを購入できるのは【COSMETIC BOUTIQUE NORTH】
売り場はこじんまりとしています。
商品棚にファンデーションのサンプルが全色置かれていませんでしたが、店員さんに他の色を見てみたいと伝えると、ちゃんと出してくれました。
免税店の場所や営業時間について詳しくはこちら☟
羽田空港免税店でのショッピング まとめ
【免税店でコスメを買うとどのくらい得をするのか？①成田空港でTHREEを購入した場合】でも書きましたが、空港の免税店でコスメを購入する場合、日本のコスメブランド（THREE・RMK・資生堂など）は日本で購入したほうがお得です。
日本で買って行くと荷物になるし…と思う方もいるかもしれませんが、私はそれよりもお得に購入できるほうを選び（笑）海外旅行に行くたびに空港の免税店でTHREEを購入しています。
THREEは成田空港・羽田空港ではANAの免税店で取り扱っているので、ANAカードがあれば5〜10％OFFで購入できるのでさらにお得ですよ〜！
【WELEDA（ヴェレダ）カレンドラ ベビースターターセット】を使ってみました！プレゼントや旅行にも最適♪
こんにちは。
前回【chant a charm（チャントアチャーム）】のトライアルセットをご紹介しましたが、今回もオススメのトライアルセットをご紹介したいと思います。
それは…【WELEDA（ヴェレダ）】カレンドラ ベビー スターターセット！
赤ちゃんにも安心して使えるお肌に優しいものをお探しの方はもちろん、プレゼントや旅行にもオススメ。
では、さっそく紹介していきます！
WELEDA（ヴェレダ）とは
ヴェレダは、1921年スイスに誕生した世界50か国以上で愛されているオーガニックコスメブランドのパイオニア。
スキンケア、ボディケア、ヘアケアなどさまざまな製品を取り揃えているだけでなく、赤ちゃんや子どもが使えるベビーケアシリーズもあり、豊富なラインナップが魅力です。
カレンドラって？
カレンドラ（トウキンセンカ）は、古代エジプトより肌荒れ予防に使用されてきたキク科の植物。
保湿・保護・肌荒れ防止効果に優れ、ヨーロッパではベビーや敏感肌のケアに長年用いられてきました（WELEDA HPより)
カレンドラ ベビーシリーズは、そんなカレンドラの成分を配合した新生児から使えるオーガニックケアシリーズです。
カレンドラ ベビースターターセットの内容
新生児から使えるヴェレダのベビーケアシリーズ４品がお試しできるセットです。
- カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー（20ml）
- カレンドラ ベビーミルクローション（10ml）
- カレンドラ ベビーオイル（10ml）
- カレンドラ ベビーフェイシャルクリーム（10ml）
いずれもカレンドラの優しい香りがします。
カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー（全身洗浄料）
カレンドラ ベビーウォシュ&シャンプーは、乳液のようなテクスチャー。
私は泡立てネットを使って、泡立ててから使いました。
ふわふわの泡で優しく洗えます。
泡切れがよく、洗い上がりはつるつるでした。
全身洗浄料なので、髪にも使えるのがいいですね。
カレンドラ ベビーミルクローション（全身用乳液）
ミルクローションという名称ですが、クリームのようなこっくりとしたテクスチャー。
うちの娘は現在お尻にあせも（？）ができているんですが、保湿・保護・肌荒れ効果に優れたカレンドラが配合されたオーガニックのクルームなので安心して使えます。
しっかり潤って、肌がクリームによってしっかり守られている感じがします。
全身用なので、もちろん顔にも使えます。
カレンドラ ベビーオイル（全身用トリートメントオイル）
さらさらとした黄色のオイル。
すっと肌になじみ、ベタベタしないのが◎
ベビーマッサージにも使えますね♪
カレンドラ ベビーフェイシャルクリーム（フェイス用クリーム）
ミルクローションと同じようなテクスチャー。
こちらもしっかり潤うので、乾燥が気になる季節には特に重宝しそうです。
冬になるとほっぺがカサカサになってしまう赤ちゃんやお子さんにはとってもよさそう♪
フェイス用ですが、手や体にも使用できます。
化粧下地にも使えるそう…万能なクリームですね！
まとめ
ヴェレダ カレンドラ ベビースターターセットは、4品をお試しできるので、ベビーケアシリーズを初めて使う方にはピッタリ。
プレゼントにしても喜ばれそう♪
ミニサイズなので旅行にもオススメです！
ヴェレダ カレンドラ ベビースターターセットはこちらから
夏のベビースキンケアキャンペーン実施中！
WEB限定セットやサンプルプレゼントがあるので、ぜひチェックしてみてね。
